.png)
Kỹ thuật Kegel nam cơ bản và nâng cao hiệu quả tốt
24/04/2025 - 2:55 PM
HLV : Mai Quang Anh
Học kỹ thuật Kegel nam cơ bản và nâng cao để tăng cường sinh lý, kiểm soát xuất tinh sớm, tiểu són. Hướng dẫn chi tiết, dễ tập tại nhà cùng A Quang Kegel.
Bài tập xương chậu cho nam hiệu quả nhanh
24/04/2025 - 2:55 PM
HLV : Mai Quang Anh
Khám phá bài tập xương chậu cho nam giới. Tăng cường sức khỏe sàn chậu, cải thiện sinh lý, kiểm soát xuất tinh và bàng quang hiệu quả tại nhà. Hướng dẫn chi...
Bài tập Kegel sau sinh thường đúng cách cho Mẹ Bỉm
23/04/2025 - 2:56 PM
HLV : Mai Quang Anh
Tìm hiểu bài tập Kegel sau sinh thường giúp phục hồi sàn chậu, trị són tiểu, cải thiện sức khỏe. A Quang Kegel hướng dẫn chi tiết cách tập đúng, lợi ích & lưu...
Sau sinh thường bao lâu thì được tập Kegel?
23/04/2025 - 2:56 PM
HLV : Mai Quang Anh
Sau sinh thường bao lâu thì được tập Kegel? Cùng A Quang Kegel tìm hiểu thời điểm vàng bắt đầu tập Kegel sau sinh thường, lợi ích tuyệt vời & cách tập đúng giúp...
Bài tập Kegel tăng cường sinh lý nam hiệu quả
23/04/2025 - 2:57 PM
HLV : Mai Quang Anh
Tìm hiểu bài tập Kegel tăng cường sinh lý cho nam, chống xuất tinh sớm, tăng cương dương tự nhiên. Hướng dẫn chi tiết, dễ thực hiện tại nhà!
Bài tập Kegel nâng cao cho nam hiệu quả
23/04/2025 - 2:58 PM
HLV : Mai Quang Anh
Tìm hiểu bài tập Kegel nâng cao cho nam để cải thiện sinh lý, kiểm soát bàng quang. Hướng dẫn chi tiết, dễ thực hiện tại nhà!
