.png)
Bài tập nâng cơ sàn chậu Kegel hiệu quả cho nam và nữ
22/05/2025 - 3:11 PM
HLV : Mai Quang Anh
Khám phá bài tập Kegel giúp nâng cơ sàn chậu hiệu quả cho nam và nữ. A Quang Kegel hướng dẫn chi tiết cách tập đúng, lợi ích bất ngờ & mẹo tăng cường sức khỏe...
Bài tập Kegel cho phụ nữ mang thai đúng cách
22/05/2025 - 3:12 PM
HLV : Mai Quang Anh
Khám phá bài tập Kegel cho phụ nữ mang thai: A Quang Kegel hướng dẫn chi tiết cách tập đúng, lợi ích tuyệt vời giúp sinh nở dễ dàng, hạn chế són tiểu & phục hồi...
Bài tập kegel cho mẹ bầu 3 tháng cuối giúp dễ sinh nở
22/05/2025 - 3:12 PM
HLV : Mai Quang Anh
Khám phá bài tập Kegel cho mẹ bầu 3 tháng cuối giúp sinh nở dễ dàng, giảm đau và phục hồi nhanh. A Quang Kegel hướng dẫn chi tiết cách tập đúng kỹ thuật, lợi...
Bài tập Kegel nâng cao hiệu quả tốt
22/05/2025 - 3:13 PM
HLV : Mai Quang Anh
ạn đang tìm hiểu bài tập Kegel nâng cao? Hãy cùng A Quang Kegel tìm hiểu những lợi ích, các bài tập nâng cao cho nam, phụ nữ sau sinh và nhưng sai lầm nên tránh khi tập...
Bài tập Kegel cho mẹ bầu 3 tháng giữa tăng cường sức khỏe
21/05/2025 - 3:14 PM
HLV : Mai Quang Anh
Cùng A Quang Kegel tìm hiểu bài tập Kegel cho mẹ bầu 3 tháng giữa giúp tăng cường sức khỏe sàn chậu, giảm tiểu són, sinh nở dễ dàng và phục hồi sau sinh nhanh chóng....
Bài tập Kegel cho mẹ bầu 3 tháng đầu an toàn, đơn giản
21/05/2025 - 3:14 PM
HLV : Mai Quang Anh
Tập Kegel 3 tháng đầu thai kỳ mang lại lợi ích bất ngờ! Cùng A Quang Kegel tìm hiểu cách xác định cơ sàn chậu và hướng dẫn chi tiết bài tập an toàn cho mẹ bầu...
